sábado, 17 de septiembre de 2016

TEMPORADA 2016-2017 RUGBY FÍSICAS FEMENINO

¡Buenos días a todos!

El lunes 19 de septiembre, empezamos la temporada con entrenamientos en nuestro horario normal; lunes, miércoles y viernes de 13:30 a 15:00 en Paraninfo (Metro Ciudad Universitaria, frente a la facultad de físicas. Buses: G, U, y 82) 

Como cada año os invitamos a iniciaros en el mundo del rugby con nosotras, y si ya lo conocéis a que sigais descubriendo lo bonito que es cada día

Si no estáis del todo seguras por venir a entrenar el primer día, el 7 de octubre haremos nuestro famoso día de puertas abiertas (como no, con sangriada incluida).






Respuestas a algunas de las preguntas más comunes
  1. No, no hace falta que estudies en la facultad de Físicas.
  2. Sí, es importante que seas chica (También tenemos equipo masculino por si alguno de vuestros amigos se anima también!)
  3. Sí, te enseñaremos a beber cerveza
  4. Da igual que no te guste la cerveza ahora, te acabará gustando
  5. No, no hace falta que estés en forma.
  6. No, no tienes que saber nada de rugby de antemano, nadie sabe nada antes de entrar.
  7. No importa si eres baja, alta, gorda, delgada, si no corres, si te caes cuando andas, si no tienes ninguna coordinación de ningún tipo.
  8. Lo único que tienes que traer tu primer día es ropa deportiva y muchas ganas por aprender
RRSS:

Twitter: @rugbyfisicasfem
Facebook: RugbyFísicas Femenino
E-mail: rugby.fisicas.femenino@gmail.com



¡¡¡OS ESPERAMOS!!!

miércoles, 2 de diciembre de 2015

FÍSICAS - FARMACIA 27-11-2015



  • Rox
  • Sauron
  • Yara
  • Marina
  • Palomi
  • Anhela
  • Muñones
  • Alo
  • Ana
  • Frijo
  • Linux
  • Sofía
  • Julia

Tras dos partidos invictas y a cero ensayos en contra, nuestras chicas de rosa, en un frío y nublado día, recibían en Cementoninfo a las chicas de Farmacia.

Concentradas y con muchas ganas recibimos el primer saque de centro. Reciben nuestras superdelanteras, que avanzan hasta 22, con apoyo de nuestras esbeltas líneas, y tras un ruck, nuestra querida Anhela, ensaya. No hay transformación esta vez.
Vuelven a sacar las boticarias y nuestras chicas no lo recepcionan a la primera por lo que el otro equipo sube hasta nuestra 22, donde nos sacan a touch, que conseguimos robar. El balón se abre hasta la línea, donde nuestra Frijo avanza hasta su 10 apoyada por Linux. Otra vez nuestra Muñones abre a Alodia, y el balón llega a nuestra ala novata Ana, que tras un impresionante carrerón ensaya por primera vez (Ana paga botella primer aviso)

Nuestra delantera esta primera parte está muy fuerte, consiguiendo ganar todas las melés y llegando bien a los apoyos, y nuestra línea con muy buenos pases, y mucha velocidad (pero nuestras gordis se mueren por llegar a su apoyo).
Tras una melé muy cerca de 5, pitan golpe a farmacia, y tras un choque de Rox contra su defensa, Muñones consigue ensayar.

Linux nos sorprende con un placaje muy bueno, lo que provoca un avant, y melé que el árbitro considera que tiene empuje. Repetición. Nuestras chicas a 10 tras un golpe, recuperan el balón. Mientras nuestros cambios calientan listas para dar lo mejor de ellas mismas en el campo. Entramos en su 22 y tras un pase de nuestra medio de un ruck, Sofía ensaya por primera vez también (Sofía paga botella primer aviso a ti también).

Recibimos nuevamente el saque de centro, el balón va a parar de nuevo a nuestra ala novata Ana, que logra ensayar (tendremos que practicar técnicas de carrera porque con estas chicas no hay quien llegue a los apoyos!)

Tras el saque, nuestras delanteras Marina y Rox avanzan, recibe el balón la línea, (Linux hay que correr recta no de lado!), y Alodia ensaya. Fin de la primera parte.

Comienza la segunda parte y entran los cambios. Tras una buena recepción de las farmacéuticas, nuestras chicas intentan que estas no avancen. Placaje muy duro de Naranjo a una farmacéutica al que con velocidad y mucha fuerza lleva también Frijo, que termina con Mónica y la contraria fuera del campo, aunque nuestra física fue la que terminó peor parada (luxación de hombro), por lo que se retira entre aplausos de la grada. Nuestra tractor amarillo avanza con las farmacéuticas cogidas a ella. En esta segunda parte se nota que a nuestras delanteras novatas (Lydia y Sandy) todavía les cuesta estar cómodas en su posición en las melés. El balón tras robarlo llega a la línea,  que ensaya de nuevo.

La línea rosa avanza con pases más lentos y alguna caída de balón. Perdemos metros. Vamos al suelo y Sauron consigue ensayar. ¡Transformamos!

Nos queda muy poco tiempo y tras mucho juego de nuestras delanteras y una melé robada, Muñones vuelve a ensayar,

Las de farmacia consiguen romper nuestra línea de defensa, bastante colocada hasta ahora, se acercan a nuestra 22, no las paramos, y plantan en 5 creyendo que era la línea de ensayo (no sé por qué me suena este hecho, eh, Lara?).
Fin del partido. 47-0. Nuestras físicas siguen invictas.
Ahora pensando muy fuertemente en el partido del viernes contra nuestras eneamigas las matemáticas.

Mención especial a todas las lesionadas que son una grada muy sexy y muy maravillosa (¡PERO QUE SE MUERE DE GANAS POR JUGAR!),  a nuestra queridísima novata Sandy, que nos abandona, y a Naranjo, que ha tenido que pasar por el taller.


¡¡FÍSICAS BAAAAAR!!

martes, 6 de octubre de 2015

Entrenamiento de puertas abiertas y sangríada



¡Este viernes 9 de octubre Rugby Físicas abre sus puertas!

¡Ven a conocer el rugby sin ningún tipo de compromiso!

Y después..... TRADICIONAL SANGRÍADA


Te estamos esperando


Si traes un amigo te invitamos a un placaje totalmente GRATIS


¿Dónde? En paraninfo
¿Cuándo? El viernes 9/10/15 a las 13:30.

Captación

¡¡¡ÚNETE A NUESTRO EQUIPO DE RUGBY!!!!

Somos el equipo de rugby femenino de la Facultad de Ciencias Físicas y queremos que te unas a nosotras. Date prisa! Apúntate! Las plazas son Ilimitadas!!!

Ya hemos empezado los entrenamientos de la temporada pero seguimos incorporando nuevas a nuestro equipo todos los días.  




Respuestas a algunas de las preguntas más comunes
  1. No, no hace falta que estudies en la facultad de Físicas.
  2. Sí, es importante que seas chica.  
  3. Sí, te enseñaremos a beber cerveza
  4. Da igual que no te guste la cerveza ahora, te acabará gustando
  5. No, no hace falta que estés en forma.
  6. No, no tienes que saber nada de rugby de antemano, nadie sabe nada antes de entrar.
  7. No importa si eres baja, alta, gorda, delgada, si no corres, si te caes cuando andas, si no tienes ninguna coordinación de ningún tipo.



Los horarios de los entrenamientos son: L, X, V de 13:30 a 15:00 en Paraninfo (entre la facultad de Físicas de la UCM y la de Derecho)

¿Quieres conocer un nuevo deporte, mancharte de barro y encontrar un montón de amigos? Este es tu lugar.


Ahora, y como oferta exlusiva, 2x1!!!!! Trae una amiga y consigue un entrenamiento extra!


SIN PRUEBAS DE SELECCIÓN!


Contacta ya!!!!

rugby.fisicas.femenino@gmail.com

O deja un comentario en el blog y te contestaremos a cualquier duda que surja!

Estamos en tuenti, facebook, twitter e instagram! Búscanos!

domingo, 4 de octubre de 2015

Equipación

Ya que muchas de las chicas que estáis entrando nuevas este año nos hacéis siempre la misma pregunta, en este post vamos a intentar responderla:

¿Qué ropa/equipación necesito para jugar al rugby?

Casi toda la ropa que se necesita se puede encontrar fácilmente en cualquier Decathlon. A continuación describo las cosas básicas (y no tanto).


Pantalón

Primero, necesitamos un pantalón de rugby. Un pantalón de rugby está hecho de tal forma que no se rompe fácilmente si tironeamos con fuerza de él, sin que sea elástico. En decathlón tenemos el siguiente ejemplar por sólo 10 euros:





Camiseta


Además necesitaremos una camiseta que reuna las mismas características que el pantalón: no debe poder romperse fácilmente y no debe ser elástica.
 

Esta camiseta yo sólo la he visto en la página web, de todas formas en la tienda las hay de características parecidas. Precio 13 euros.


Además necesitaremos una camiseta que reuna las mismas características que el pantalón: no debe poder romperse fácilmente y no debe ser elástica.

Zapatillas

Aquí hay dos opciones y dependerá de la posición en la que vayamos a jugar y del tiempo atmosférico que elijamos unas u otras:

1) Para los días secos, bastará que llevemos unas zapatillas multitaco (con tacos de plástico) que encontraremos en cualquier tienda de fútbol.

20 euros en decathlon
2) Para los días lluviosos, es muy conveniente (especialmente para la delantera) que usemos tacos de aluminio, porque los tacos de plástico no tienen suficiente agarre.

25 euros en decathlon

Medias

Lo último que falta ya son las medias, exactamente iguales que las de fútbol.


5 euros. Para nuestro equipo en negro o rosa.




Protector bucal

Es muy recomendable usar un protector bucal.


3 euros




Opcional

Para jugar más cómodas, podemos añadir más cosas a nuestro uniforme y eso dependerá del criterio de cada una.

1) Mallas para debajo del pantalón, largas o cortas:

4 euros
 2) Hombreras (realmente ninguna del equipo llevamos, pero aquí entra en juego la comodidad de cada persona)



28 euros







3) Gorro protector (especial para segundas líneas)

20 euros



Todos los precios son aproximados (corresponden con lo que he visto en la página web). En las tiendas a veces se encuentran ofertas o artículos más baratos. Además, en la web hay muchos más productos de rugby, y el envío es gratuito a partir de 75 euros, así que os podéis unir unas cuantas y hacer un pedido.

Por cierto, Decathlon no nos paga por hacer publicidad gratuita ^^.

Además, podéis visitar la página web de Canterbury españa en caso de que queráis productos más especializados. 


Y ahora, ¿qué es lo que me compro primero? 

¡El pantalón y las botas! ¡Y a jugar!

sábado, 14 de marzo de 2015

FÍSICAS VS DERECHO

PARTIDO FÍSICAS – DERECHO


Un partido importante para las rosas que se  inicia con un ensayo de delanteras, directamente de la actuación de Yara. En este momento el marcador se pone a favor de las físicas con 5-0 tan solo a los 9 minutos del inicio del partido. Es importante mencionar la actitud de uno de nuestros centros, Betty en los minutos siguientes, que se escapa, cayendo finalmente por un placaje contundente en un ruck, que es rápidamente abierto por Andy, jugando con Paula que patea, generando un golpe de castigo para las contrarias, por un error de la zaguera roja.
Esta ventaja se pierde cuando el ala de derecho, veloz nos roba el oval, siendo en pocos instantes después placado en nuestra línea de 5, por un formidable trabajo de nuestras rosas. Salimos de la presión con una patada de Paula. Nos encontramos en la 22 contraria, Betty se escapa, es placada. Se inicia una touche, que es robada por las rosas, nuestra delantera trabaja a máxima intensidad pero el balón no progresa. Un juego rápido desde el último agrupamiento nos lleva a un ensayo de Andy casi a punto de finalizar la primera media parte. 10-0. Intenso trabajo.

Melé en nuestra 22. Que finaliza con una tensión que desemboca con la expulsión de Paula. Este desajuste de jugadoras provoca que el marcador se descompense elevándose a favor de las rojas 10-5. No trasforman.

Nos vamos a la segunda parte con un marcador disputado y tenso.
Pollo destaca con la confianza como zaguero en esta primera parte y la actitud de nuestras jugadoras Belén y Alodia.

El descanso nos refuerza la confianza, es remarcable el esfuerzo incansable de Alodia, en los primeros instantes de esta segunda parte, que pone el balón en manos de nuestra capitana, Andy que ensaya, dándonos la ventaja de 15-5 en el minuto 40 del partido.

Un trabajo muy bien realizado entre Betty y Lara nos saca de un compromiso en nuestra 22 con las rojas presionándonos. Betty placa a la zaguero de derecho impidiendo un ensayo peligroso de mano del 15 rojo. Pero el juego rápido de estas, y un fallo defensivo importante  de una de nuestras delanteras favorece que penetren las rojas colocando el marcador en un apretado 15-10.

Este último golpe en el resultado, a pocos minutos de terminar el encuentro, favorece que la impaciencia y la ansiedad en el campo se trasformen en un descontrol defensivo que a tan solo 1 minuto de pitar el final, deja fuera de juego a Betty tras un placaje que la impide continuar tendida en el terreno de juego por un impacto rotundo de su hombro sobre el duro campo de Paraninfo, mientras las jugadoras de derecho aprovechan para penetrar en nuestro territorio, terminando por ensayar en segundos, cerrando el partido con un descorazonador empate 15-15 que pone aún más tensa la clasificación final para entrar en los play-offs. Sin duda la garra y espíritu físico coronarán de rosa el central con la misma actitud en los determinantes partidos que quedan.


RESULTADO FINAL: 15-15





PARTIDO FÍSICAS – FILOLOGÍA

PARTIDO FÍSICAS – FILOLOGÍA


El árbitro, José Ignacio Fernández Soria, pita el comienzo del partido, que promete ser competitivo y de elevado nivel. No son muchos los minutos que pasan hasta que el marcador físico se eleva con 5 puntos sobre las filólogas con un ensayo de Paula. Varios errores consecutivos debidos al descontrol producido por el inesperado primer ensayo centrado en el campo contrario, dan la ventaja a Alodia, una promesa física que aumenta el marcador rosa a 10-0, tan solo 5minutos después del primer punto a favor. Se abre el juego y la patada de las contrarias no pasa de la línea de 10. Yara coge el balón rápida e inicia el juego creando incertidumbre. Un ruck rápido da la oportunidad a la apertura física de patear el balón que rápidamente se encuentra en la 22 contraria. Un avant inesperado genera una melé en medio campo. Las filólogas mueven el balón rápidamente pero un placaje potente corta su juego, que es retomado por nuestra medio melé, Andy, que ensaya de nuevo entre palos. El marcador se eleva a 15-0. 

No transcurren muchos minutos después de nuestro último ensayo cuando Betty llega con una carrera veloz desde un agrupamiento en medio campo, a la línea de ensayo de las contrarias nuevamente. Nos elevamos a 20-0. Esta vez Paula transforma, 22-0.

El juego vuelve a iniciarse. Una patada de Paula después de un agrupamiento deja el balón en manos de la incansable Alodia, que ensaya nuevamente entre palos, situando el marcador en 27-0.
Pollo coge el balón en el minuto 27 del partido tras una patada contraria, y sale de nuestro campo para rápidamente introducirse en la 22 contraria con una espectacular carrera. Brillante jugada de la joven zaguero. Este antecedente genera un nuevo ensayo en manos de Andy, nuestra capitana, siendo transformado nuevamente por Paula. 34-0.

Alodia sale del campo de juego por Marina, Belén por Julia y Yaiza por Lara Velasco. Así se inicia la segunda parte del partido en lo que se destaca la primera jugada de ensayo, asistida por Yara que abre el balón después de fijarlo perfectamente, a Andy que nos deja en una ventaja de 40-0.

Es en este momento cuando el árbitro expulsa del terreno de juego a nuestro centro Betty, por no cumplir con la normativa de juego en cuanto a indumentaria.
Estamos en el minuto 45 de juego y la apertura contraria se lesiona saliendo del campo.
Entre tantos cambios resaltamos de nuevo la figura de Pollo que ensaya finalmente después de una espectacular trayectoria, con una carrera veloz encaminada y un par de contrapiés magníficos. 45-0.

Tras un nuevo inicio de juego destacamos a Marina como otra de las jugadoras del partido, que asiste un ensayo de Andy que nos coloca en 50-0 en el marcador. Paula transforma 55-0.

Últimos minutos de un partido dominado por las rosas, donde las filólogas como fieras sin darse por vencidas entran en nuestra 22 y se mantienen hasta que el árbitro da por finalizado el encuentro, dejando claro que a pesar de ser un equipo muy joven, pisan fuerte y no se rinden.

Jugadoras del partido: Pollo, Alodia, Marina, Aitana y Muñones.

Resultado final: 55-0